気持ちを伝える


本当は、こうしたいけど、言えない。

本当は、これはしたくないけど、言えない。

このような、状況が起きる事があると思います。

そして、みんなに、迷惑をかけたくないから言えない。

自分の中で、どんどん抱え込んでしまう。

これは、とても苦しいですよね。

そして、この苦しみが大きくなってくると、周りや環境や状況や自分のせいにしてしまいます。

ここまで来ると、さらに苦しくなってしまいますよね。

だけど、ここで気づく必要のある事。

それはなにか?

自分が、自分の気持ちを話さなかった事にあります。

自分の気持ちを伝えるのが怖いから、自分の気持ちを理解されないのが怖いから、そうやって、自分の気持ちをふさいでしまいます。

だけど、それで苦しむのは、ほかの誰でもない自分自身です。

ここから、脱出する為には、自分の本音を言う。

寂しい、悲しい、苦しい、辛いなど、様々な感情があると思います。

その気持ちを、素直に伝える事が出来たとき、自分の心が軽くなってる事に気付くでしょう。

あなたを心から応援しています。

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 




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